训练营 | 破3有那么难吗？他们是如何做到的

核心收获

精英营的学员在15周的训练里

跑训完成率   94.6%

体训完成率   96.9%

最多10公里PB 3分23秒分钟，用时38分47秒

精英选手之所以能成为精英选手

离不开天赋

更离不开强大的自律能力

在别人看来太过艰巨的任务

对他们来说

也许只是日复一日地坚持

学员反馈

95.6%的学员表示在个人能力上有极为明显的提升

100%的学员对线上课程、课表和教练表示满意

97%的学员对训练营中基于跑友需求的学习支持服务表示满意

训练营学员的真实分享

学员的体能打卡

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学员的跑步日志

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学员的社群分享志

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训练营过程记录

从开营后，夏训营一直都在以周报的形式，固定向外界分享学员们的训练进度以及训练过程中的思考，希望这些内容能够对因时间精力原因还未来得及参与训练营，但仍然在【无伤夏训PB营】上有卡点的伙伴有一些启发和参考。

点击下方超链接，即可查看相应周报。

特别鸣谢

在此，我们由衷地感谢精英营教官、助教及班主任的指导与协助，是他们让每一位训练营学员，在15周的训练中，被看见、有支持。

感谢每一位传播、推荐、支持2022无伤夏训PB营的伙伴，以及每一位投入时间精力来参与训练营并提供宝贵反馈建议的伙伴。

2022-2023无伤冬训PB营即将启动，如果您也有冬训需求，请扫码添加客服微信，我们将及时告知报名进展。

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